Everyone

APMobileSoftware

Android11

Gym မှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ လေ့ကျင့်နေတဲ့ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် မြှင့်တင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ပါ။ သင့်ဖုန်းရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာ။ သင်၏ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုကို ခြေရာခံရန် ပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခု—သင်၏နောက်ဆုံးစက်ရှင်မှ barbell ပေါ်ရှိဝန်ကို မှတ်သားထားရန် မလိုအပ်ပါ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်စုအားလုံးကို ယခု တစ်နေရာတည်းတွင် ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- Gymlify အက်ပ်သည် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဆွဲသူ၊ အားကစားရုံမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များကဲ့သို့ ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ Strong၊ Jefit၊ 5x5၊ Fitbud၊ ကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်ရေးသူငယ်ချင်း၊ sweatcoin၊ Fitbit၊ Hevy သို့မဟုတ် Heavyset။
💪 ကြိုတင်လုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 250 ကျော်။ စက်များတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အခမဲ့အလေးများပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေး ချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခုခံကြိုးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ။
💪 ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ load နှင့် ထပ်ခါထပ်ခါများကို ကူးယူခြင်းဖြင့် အက်ပ်ကိုအသုံးပြုမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေသောကြောင့် သင်၏နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတွင် သင်မည်သည့်ဝန်ကို မေ့သွားမည်မဟုတ်ပါ။
💪 စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ခြင်း။
💪 လိုအပ်သောပစ္စည်းများဖြစ်သည့် dumbbells၊ barbell၊ pull-up bar၊ resistance band စသည်တို့ဖြင့် စစ်ထုတ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း။
💪 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားများကို တိကျစွာပြသသော ဂရပ်ဖစ်များ
💪 အဆင်သင့်လုပ်ထားသော၊ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း အစုံ ၂၀ ကျော်၊ အခက်အခဲအဆင့်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်တို့ ပိုင်းခြားထားသည်။ စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။ အိမ်နှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ရေး။
💪 လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် ကိန်းဂဏန်းများ
💪 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
💪 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ကြွက်သားတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
💪 စိတ်တိုင်းကျ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း
💪 လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက် ကိန်းဂဏန်းများ - လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ အစုံအရေအတွက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
💪 ကြွက်သားအုပ်စုများအလိုက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း၏ တိကျသောစာရင်းဇယားများ
💪 ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ - ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ အလိုအလျောက်ဖတ်ခြင်းနှင့် ပေါင်းထည့်ခြင်း။
💪 မှတ်တမ်းနှင့် ဇယားများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ
💪 လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အနားယူချိန်များအတွက် Countdown timer ။
💪 သင်တန်းမှတ်တမ်းကို လဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည်။
💪 ကြံ့ခိုင်နေစေရန် BMI ဂဏန်းတွက်စက်။

လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ရေးဆွဲသူနှင့် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြ။

Gymlify - fitness app for gym

Gymlify - fitness app for gym ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား